Hashimoto-Thyreoiditis

Die Hashimoto-Krankheit ist eine Autoimmunerkrankung, die mit einer langfristigen Behandlung zur Verbesserung der Schilddrüsenfunktion einhergeht. Symptome einer Hypothyreose, die das Ergebnis einer Entzündung infolge der Erkrankung ist, können sich über Jahre hinweg unbemerkt entwickeln. Einige von ihnen werden fälschlicherweise auf falsche Ernährung und Lebensweise zurückgeführt. Dazu gehören zum Beispiel: chronische Müdigkeit, Stoffwechselprobleme, schlechterer Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen Hypothyreose/Hashimoto-Krankheit und Menstruationsstörungen sowie Unfruchtbarkeit.
 

 

 

Eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen und die Wirkung des erhöhten Antikörperspiegels beeinflussen den Allgemeinzustand des Körpers und die Entwicklung koexistierender Krankheiten. Eine Schilddrüsenfunktionsstörung beeinträchtigt die Arbeit anderer Organe, da sie alle eng miteinander verbunden sind. Daher erfordert der betroffene Organismus einen ganzheitlichen therapeutischen Ansatz, um die Homöostase (Gleichgewicht) in seiner Funktionsweise wiederherzustellen.

Die häufigsten Schilddrüsenerkrankungen sind:

  • Kohlenhydratstoffwechselstörungen, Insulinresistenz, Diabetes
  • Übergewicht und Fettleibigkeit, eine Abnahme des Basalstoffwechsels um bis zu 30 %, eine Erhöhung der Rezeptoren für Insulin im Fettgewebe auf 70 %
  • schlechter Zustand der Haut, Haare, Nägel
  • Unfruchtbarkeit, Eisprungstörungen und Progesteronmangel
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Wachstum von LDL-Spiegel von Cholesterin, Triglyceriden, Homocystein, C-reaktivem Protein und Blutdruckerhöhung, Senkung des HDL-Cholesterinspiegels
  • Knochenmineraldichtestörungen, das dreifache Risiko von Hüftfrakturen und das vierfache Risiko von Wirbelsäulenfrakturen
  • Depressionen, Stimmungsschwankungen
  • andere Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis, viszeraler Lupus, Typ-I-Diabetes und Zöliakie

Ernährung bei Hashimoto-Thyreoiditis

Obwohl eine ausgewogene Ernährung alle notwendigen Nährstoffe in der richtigen Menge liefern kann, funktioniert diese Annahme nicht immer in der Praxis. Viele Faktoren können ihre ordnungsgemäße Absorption im Darm beeinträchtigen, was zu einem erheblichen Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien führen kann. Eine davon könnte ein verminderter Stoffwechsel bei Menschen sein, die von der Hashimoto-Krankheit betroffen sind, der eine vollständige Extraktion von Vitaminen und Mineralien aus der Nahrung, die sie essen, nicht zulässt. Daher zeigen die neuesten Forschungsergebnisse, dass der Schlüssel zum reibungslosen Funktionieren von Menschen, die von dieser Krankheit betroffen sind, eine korrekte und ausgewogene Supplementierung ist.

Die Versorgung mit Protein, das...
Versorgung mit Protein, das 15–20 % des Energiewertes der Nahrung ausmacht. Ein vollständiges Protein ist eine Quelle der exogenen Aminosäure Tyrosin, die das Ausgangssubstrat für die Synthese des Hauptschilddrüsenhormons Thyroxin (T4) ist.
Fette, hauptsächlich pflanzlichen Ursprungs (Öle, Nüsse und Samen), liefern 25–30 % des Energiewertes der Nahrung. Besonders wichtig ist die Zufuhr mehrfach ungesättigter Fettsäuren aus der Omega-3-Familie, die die Leber zur Umwandlung von T4 in T3 anregen und so den Stoffwechsel des Körpers und die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Schilddrüsenhormonen erhöhen. Die Synthese von Schilddrüsenhormonen kann von der Menge und Qualität des Fettes in der Nahrung abhängen. Es lohnt sich, das Angebot an gesättigten Fettsäuren zu begrenzen.
Zusammengesetzte Kohlenhydrate, die 50–70 % des Energiewertes der Nahrung ausmachen, und eine ausreichende Zufuhr von Ballaststoffen auf konstantem Niveau, aufgrund der Wirkung auf die Medikamentenabsorption mit Vollkorngetreideprodukten sowie Gemüse und Obst. Personen mit Hypothyreose leiden häufig an einer Insulinresistenz, daher werden ihnen Produkte mit niedrigem glykämischen Index und Reduktion leicht verdaulicher Kohlenhydrate empfohlen.

Richtig ausgewählte Vitamine und Mineralien verbessern sowohl die Funktion der Schilddrüse als auch des gesamten Organismus – und tragen damit wesentlich zur Verbesserung ihrer Arbeit bei.